Sono sempre alla ricerca di un dessert dolce, gustoso e in qualche modo sano. È così difficile trovare cibi deliziosi che facciano bene anche a te.
Ecco perché sapevo che dovevo provare questi deliziosi roll up sono frutta, quindi sono più sani di torte e biscotti, ma sono anche molto gustosi.
La tua famiglia, specialmente i tuoi piccoli, li adoreranno e sono semplicissimi da realizzare, quindi li adorerai anche tu. Con questi bastano solo 20 minuti in cucina!
Questi hanno una meravigliosa combinazione di fragole, nettarine, kiwi, lamponi e altri frutti di bosco che adorerai. Puoi prepararli in un paio di modi … con pane abbondante o con normali tortillas di farina e sono perfetti per i cibi delle feste. I tuoi ospiti della festa adoreranno davvero il gusto di questi e l'hanno fatto
Ho detto quanto sono facili da fare? Onestamente, se ami la frutta fresca, questi sono il dessert perfetto e puoi trovare tutta la frutta di cui hai bisogno nei negozi di alimentari anche quando la frutta non è di stagione, quindi questi sono i dessert alla frutta perfetti per tutte le stagioni.
Dato che non impiegano molto tempo, hai un sacco di tempo in più per cucinare qualcosa di speciale per la cena, come questa lasagna a cottura lenta.
Sono davvero sempre alla ricerca di ricette facili e piene di golosità. Questi roll up si adattano sicuramente a quel conto. Sono leggeri e deliziosi, salutano e sono davvero facili da preparare. Cosa si può desiderare di più da un dessert?
Li adorerai - la mia famiglia lo ha fatto e sono dei palati schizzinosi! Inoltre, sono così leggeri da adattarsi al tuo piano alimentare sano. Aggiungili al tuo menu insieme a una qualsiasi di queste gustose 30 deliziose e salutari ricette di insalata invernale.
Gli ingredienti freschi conferiscono a questi roll up il loro sapore delizioso
Aggiungi strati di frutta e bacche fresche o congelate (e scongelate), qualunque sia il tipo che ami!
Un dessert così facile da preparare: basta arrotolarlo e affettarlo!
Una deliziosa esplosione di gusto in ogni boccone
Tempo di preparazione 20 minuti
Tempo aggiuntivo 1 ora e 10 minuti
Tempo totale 1 ora e 30 minuti
ingredienti
- 1/3 di tazza di burro a temperatura ambiente
- 1 ½ tazza di zucchero a velo
- 130 g di formaggio spalmabile a temperatura ambiente
- 1 ¾ tazze di panna montata
- ½ tazza di lamponi
- ½ tazza di ciliegie snocciolate
- ½ tazza di fragole tritate
- 1 nettarina, tritata
- 1 kiwi, tritato
- 1 foglio di pane lavash o 2 grandi tortillas
Istruzioni
- Sbattere insieme burro, zucchero a velo e crema di formaggio. Incorporare la panna montata. Mettere il composto in frigo per 30 minuti.
- Distribuire il composto di panna montata sopra il pane lavash o due tortillas leggermente sovrapposte. Cospargere frutta e bacche in cima.
- Arrotolare il lavash o la tortilla e coprire con pellicola trasparente, mettere in frigo per 30 minuti.
- Rimuovere la plastica prima di servire e tagliarla a pezzi con un coltello affilato.
Informazioni nutrizionali:
Dare la precedenza:
12Porzioni:
2 oz (60 g)Quantità per porzione: Calorie: 232 Grassi totali: 14,6 g Grassi saturi: 9 g Colesterolo: 45 mg Sodio: 100 mg Carboidrati: 24,4 g Fibre: 1,2 g Zucchero: 18,5 g Proteine: 2,2 g
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