Nessuno vuole contrarre il raffreddore o l'influenza ma purtroppo succede. Personalmente, non prendo mai un vaccino antinfluenzale, ma quello che faccio sempre è tenere alcuni ingredienti a portata di mano per i rimedi casalinghi contro il raffreddore e l'influenza. Odio davvero prendere medicine, soprattutto perché non sai mai cosa c'è veramente in quegli sciroppi e pillole da banco. Quindi, ho pensato quest'anno, avrei raccolto un elenco di rimedi fatti in casa per combattere tutti i sintomi del raffreddore e dell'influenza, sai, per ogni evenienza.
Ho trovato alcuni meravigliosi rimedi casalinghi che sono così facili da preparare e contengono ingredienti che probabilmente hai già nella tua dispensa. È sempre una buona idea provare diversi rimedi, solo per vedere cosa funziona. Potresti ottenere gli ingredienti per tutti questi 25 rimedi casalinghi e non spendere molto, quindi se volessi provarli tutti non sono terribilmente costosi. In effetti, risparmierai denaro acquistando pastiglie per la tosse da banco, decongestionanti e sciroppi per la tosse e ti risparmierai dal dover visitare il medico. Dai tè alle zuppe, troverai il rimedio perfetto per la tua famiglia e non dovrai preoccuparti di correre al negozio a mezzanotte per fermare quegli attacchi di tosse.
Prepararsi da soli i rimedi contro il raffreddore e l'influenza è fantastico. Non solo puoi assicurarti che la tua famiglia non stia assumendo sostanze chimiche nocive dai farmaci, ma risparmi così tanti soldi e puoi evitare qualsiasi ingrediente a cui qualcuno della tua famiglia potrebbe essere intollerante. Adoro un buon trucco per la vita e questi rimedi fatti in casa sono tra i migliori. E se anche tu ami gli hack della vita, assicurati di dare un'occhiata a questi 25 hack di restauro per trasformare di nuovo le cose vecchie. Ora, se non hai mai preparato i tuoi rimedi per raffreddore e influenza, ti stai davvero perdendo. Anche questi hanno un sapore molto migliore di quelli da banco e sciroppi e gocce, quindi è molto più probabile che i tuoi piccoli li prendano. Inoltre, funzionano meravigliosamente. Allontana i germi del raffreddore e dell'influenza in questa stagione con alcuni buoni rimedi casalinghi vecchio stile!
1. Zuppa di aglio
Ciò che rende questa zuppa un potente raffreddore e antinfluenzale è l'aglio … e contiene 44 spicchi d'aglio. Tuttavia, non è così potente da scongiurare un vampiro. In realtà ha un sapore davvero buono e contiene cipolle, brodo di pollo, timo e una miriade di altre cose che aiuteranno a lenire quei sintomi di raffreddore e influenza … ed è davvero facile da preparare.
Ricetta: smittenkitchen
2. Elisir di aceto di mele fatto in casa
L'aceto di mele fa bene a una serie di cose in casa, incluso aiutare a lenire i sintomi del raffreddore e dell'influenza. Basta mettere l'aceto di mele in un bicchiere e aggiungere miele e pepe di Caienna. Il miele e il pepe sono ottimi anche per aiutare a uccidere quei germi del raffreddore e il miele aiuta a lenire il mal di gola.
Ricetta: popsugar
3. Zuppa di spaghetti di pollo fatta in casa della nonna
Cosa potrebbe farti sentire meglio quando hai il raffreddore di una bella ciotola calda di classica zuppa di noodle al pollo? Lo faccio ogni anno … molte volte in realtà … quando iniziamo a sentire un insetto in arrivo ed è meraviglioso. Con pasta all'uovo, carote, cipolle, sedano e brodo di pollo, non c'è nient'altro al mondo che ti farà sentire caldo e accogliente come questa zuppa di pollo.
Ricetta: smittenkitchen
4. Frullato freddo di cocco e arancia
Le arance sono ricche di vitamina C e l'olio di cocco aiuta a ridurre la durata del raffreddore e dell'influenza. Quando li metti insieme in questo frullato, ottieni un delizioso trattamento che non solo ha un buon sapore, ma ti aiuta a combattere quei germi. Questo ha anche lo zenzero, che è un analgesico naturale e le clementine che sono anche ricche di vitamina C.
Ricetta: greenthickies
5. Tutto naturale raffreddore e influenza Zapper
Questa ricetta completamente naturale contiene curcuma, pepe di Caienna, miele crudo, limone e aglio per creare un rimedio che accorcerà la durata del tuo raffreddore o influenza e ti aiuterà a sentirti meglio allo stesso tempo. Tutti gli ingredienti hanno proprietà salutari, fino al quarto di tazza di acqua inclusa.
Ricetta: lifemadefull
6. Miscela antibatterica fatta in casa
Questo rimedio fatto in casa è una copia della miscela di oli essenziali di Thieves ed è ottimo per aiutare a eliminare i germi che causano il raffreddore e l'influenza. È davvero semplice da realizzare e puoi usarlo in molti modi per aiutare a combattere i germi in questa stagione. Pulisci la casa con esso, usalo come collutorio o diffondilo nell'aria per uccidere quei germi e superare la tua malattia molto più velocemente.
Ricetta: wholenewmom
7. Spray salino fatto in casa
Lo spray salino può salvare la vita quando si tratta di naso chiuso e problemi respiratori legati a raffreddore e influenza. Questa versione fai-da-te è molto più economica di qualsiasi cosa tu possa acquistare al banco e funziona altrettanto bene. Inoltre, probabilmente hai già tutto il necessario per realizzarlo, quindi è molto più comodo da usare. Hai solo bisogno di sale da cucina e acqua calda!
Ricetta: wholenewmom
8. Marmellata di bacche di sambuco che stimola le difese immunitarie
Il sambuco è ottimo per rafforzare il tuo sistema immunitario, che può aiutarti a evitare il raffreddore e l'influenza insieme. Oppure, se hai già contratto i germi, rafforzare il tuo sistema immunitario può aiutarti a combatterli e guarire molto più rapidamente. Questa marmellata di sambuco non è solo un potenziatore immunitario, è anche deliziosa e davvero facile da preparare. Prepara un lotto ora prima che arrivi la stagione del raffreddore e dell'influenza, così sarai preparato.
Ricetta: wholenewmom
9. Ghiaccioli fatti in casa al sambuco
Se non riesci a convincere i bambini a godersi il sambuco in qualsiasi altra forma, posso quasi garantire che mangeranno questi ghiaccioli al sambuco. Il sambuco ti dà così tanto potere immunitario che è quasi essenziale tenerlo a portata di mano per la stagione del raffreddore e dell'influenza. Questi ghiaccioli al sambuco facili da preparare faranno supplicare i bambini per le loro medicine, inoltre il freddo aiuta a lenire la gola.
Ricetta: cresceregenerazionalimentato
10. Sciroppo di sambuco fai da te
Prepara una partita di questo sciroppo di sambuco molto prima che sia il momento per quei germi di raffreddore e influenza e gustalo con i tuoi pancake o waffle ogni mattina. Aiuterà a rafforzare il tuo sistema immunitario e ti impedirà di ammalarti. E, se prendi un raffreddore, puoi comunque goderti i pancake con lo sciroppo di sambuco e aiutare te stesso a guarire più velocemente. Oppure prendi un cucchiaio quando senti che il raffreddore o l'influenza stanno arrivando.
Ricetta: wholenewmom
11. Orsetti gommosi fatti in casa contro l'influenza
I bambini non discuteranno mai di prendere la loro medicina se hanno la forma di orsetti gommosi, giusto? Questi orsetti gommosi antinfluenzali non sono solo gustosi, ma hanno ingredienti per aiutare i tuoi piccoli (o te) a superare l'influenza e iniziare a sentirsi meglio rapidamente. Contengono sciroppo di sambuco, olio di cocco e acqua, oltre a gelatina in polvere per aiutarli a mantenere la loro forma.
Ricetta: wellnessmama
12. Tè allo zenzero lenitivo fatto in casa
Il tè è sempre la mia cosa preferita quando mi sento sotto il tempo. Questo tè allo zenzero non solo ha quella meravigliosa sensazione di calore, ma contiene anche lo zenzero, che è un rimedio naturale contro il dolore e vanta una serie di altre proprietà salutari. Aiuta con la congestione e la cinetosi, quindi è perfetto per combattere i sintomi del raffreddore e dell'influenza. Avrai bisogno di zenzero fresco per questo, quindi vai al mercato del contadino locale o al negozio di alimenti naturali e tienine un po 'a portata di mano per la prossima stagione.
Ricetta: insalata di nocche
13. Massaggio al petto di Vick fatto in casa
Quella di Vick era un punto fermo in casa mia quando stavo crescendo. Mia madre lo strofinava sempre sul petto per aiutare a combattere la congestione o lo metteva in un umidificatore per schiarirci il naso. È ancora disponibile al banco, ma la versione casalinga è sempre molto meglio, giusto? Questo sfregamento decongestionante fatto in casa è davvero facile da preparare e non contiene nessuno di quei prodotti chimici aggressivi che hanno i prodotti da banco.
Ricetta: wholenewmom
14. Tosse fatta in casa e sciroppo freddo
Olio di cocco, miele grezzo, succo di limone e un po 'di cannella sono tutto ciò che serve per mescolare una tosse davvero efficace e uno sciroppo freddo. Il miele aiuta a lenire la gola e il succo di limone e la cannella combattono efficacemente gli attacchi di tosse. L'olio di cocco è stato usato per secoli per combattere batteri e virus e combinati, questi fanno uno sciroppo per la tosse davvero potente … e uno che ha un sapore molto migliore di quelli da banco.
Ricetta: ispirata in modo primordiale
15. Gocce per la tosse fatte in casa
Gli ingredienti di queste gocce per la tosse fatte in casa sono tutti efficaci per alleviare i sintomi e aiutare a fermare la tosse. Hanno anche un sapore un po 'migliore delle tradizionali pastiglie per la tosse, quindi è molto più probabile che i più piccoli le provino. Basta mescolare olio di cocco, miele crudo e cannella con una goccia di olio essenziale e poi mescolare fino a quando gli ingredienti non sono montati. Quindi versare in vaschette per cubetti di ghiaccio o stampi per caramelle e congelare. Questi si conservano in frigorifero per diverse settimane.
Ricetta: theecoconutmama
16. Rimedio lenitivo per la tosse fatto in casa
Questo rimedio per la tosse fatto in casa non solo lenisce il mal di gola, ma è abbastanza potente da fermare anche la tosse peggiore. È uno sciroppo di sidro al miele piccante pieno di ingredienti comprovati per i loro benefici per la salute. Basta aggiungere aceto di mele, miele, acqua, zenzero e pepe di Caienna in un vasetto e mescolare bene. conservalo in frigorifero per settimane.
Ricetta: piedi nudi in cucina
17. Tè stimolante immunitario
Questa tisana che stimola il sistema immunitario ha una radice di astragalo che è ottima per rafforzare il sistema immunitario e farti superare il raffreddore e l'influenza molto più rapidamente. Contiene anche rosa canina, citronella, cannella, radice di zenzero e altri ingredienti che aiutano a rafforzare il sistema immunitario e lenire i sintomi del raffreddore e dell'influenza.
Ricetta: intossicato dalla vita
18. Sciroppo di agrumi al miele naturale
Questo sciroppo di miele al limone e rosmarino è ottimo per lenire il mal di gola e aiuta a combattere i sintomi del raffreddore e dell'influenza. Preparalo in anticipo e conservalo in frigorifero per usarlo nel tuo tè caldo. Puoi anche godertelo prima che arrivi la stagione del raffreddore e dell'influenza per aiutare a scongiurare quei germi e abbreviare la vita del comune raffreddore.
Ricetta: themummylife
19. Rimedio Limone, Zenzero E Miele
Limone, zenzero e miele contengono tutti proprietà antibatteriche e tante altre cose meravigliose che ti aiuteranno a combattere il comune raffreddore o influenza. Anche questo è così facile da fare. Basta tagliare i limoni in un quarto e aggiungerli in un barattolo, aggiungere lo zenzero grattugiato e poi coprire con miele crudo. Chiudetela bene e conservatela in frigorifero per settimane. Quando ne hai bisogno, aggiungi un cucchiaino o più a una tazza di acqua calda.
Ricetta: instructables
20. Cura casalinga tutti i rimedi freddi
Questa cura è una bevanda riscaldante che contiene Echinacea, che ti aiuta a combattere i germi. Contiene anche zenzero, pepe di cayenna (che cancella i seni) e succo di limone. Il miele aiuta a lenire la gola. L'intera bevanda ti farà sentire tutto caldo e accogliente e contiene ingredienti che combattono ogni singolo sintomo che avrai con il raffreddore o l'influenza.
Ricetta: bonappetit
21. Tè alla salvia fatto in casa lenitivo per la gola
La salvia è qualcosa che ho sempre conosciuto durante il Ringraziamento … per il ripieno, sai. Bene, puoi usarlo anche per altre cose, incluso questo fantastico tè lenitivo per la gola. In realtà è stato usato per lenire il mal di gola e la tosse per secoli. Avrai bisogno di salvia essiccata che puoi trovare nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali. Per preparare il tè, basta coprire le foglie di salvia essiccate con acqua calda e lasciare in infusione per qualche minuto.
Ricetta: thekitchn
22. Rimedio curativo per il mal di gola
Questo rimedio per il mal di gola contiene brodo di ossa, radice di zenzero, aglio e sale marino, oltre al limone per lenire istantaneamente una minaccia dolorosa e aiutare a guarirla. Gli ingredienti lavorano tutti insieme per uccidere i batteri e aiutare il mal di gola a guarire molto più rapidamente. Basta aggiungere tutti gli ingredienti, a parte il limone, in una padella e cuocere a fuoco lento. Lascia raffreddare e poi aggiungi il tuo limone e divertiti.
Ricetta: realfoodrn
23. Latte Di Curcuma Con Zenzero E Cardamomo
Questo latte alla curcuma è un'antica ricetta indiana ed è davvero efficace. Avrai bisogno di latte intero, curcuma in polvere, pepe nero in grani, cardamomo, zenzero e zafferano per farlo, oltre a qualcosa di dolce come il miele crudo. La curcuma ha una serie di benefici per la salute ed è stata utilizzata come rimedio casalingo per il comune raffreddore, la minaccia irritata, il mal di denti e una serie di altri disturbi nel corso degli anni. Questo rimedio combina i benefici per la salute della curcuma e di altri ingredienti per aiutarti a combattere rapidamente il raffreddore.
Ricetta: cucina da viaggio
Tutti gli scatti di benessere naturale
Questa ricetta per il benessere proviene da Lexie's Kitchen ed è un ottimo rimedio alternativo ai farmaci da banco per raffreddore e influenza. È completamente naturale e non contiene glutine, latticini o uova. I colpi combinano lo zenzero che è un rimedio naturale contro il dolore con il pepe di Caienna che si dice curi tutto ciò che ti affligge. Solo uno di questi ti aiuterà a sentirti meglio tutto il giorno. Vai avanti e provaci!
Ricetta: All Natural Wellness Shots