Adoro l'estate, per la maggior parte comunque. Quello che non amo è l'afflusso di allergie stagionali e raffreddore da fieno di cui io e la maggior parte della mia famiglia soffriamo ogni anno. Dagli occhi lacrimosi e pruriginosi ai sintomi simili al freddo, uno dei quali sembra soffrire sempre di allergie durante i mesi più caldi dell'anno. Normalmente, useremmo solo farmaci e gocce per l'allergia da banco, ma quest'anno volevo fare qualcosa di più sano. Odio prendere farmaci e ho pensato che forse ci fosse un rimedio fatto in casa per la febbre da fieno e i sintomi di allergia. Avevo ragione: ho trovato 10 ricette fatte in casa per alleviare il raffreddore da fieno e le allergie stagionali, tutte facili da realizzare e anche migliori… funzionano!
Se soffri di allergie, sai quanto può essere orribile quando il conteggio dei pollini è alto. Queste ricette aiuteranno te o la tua famiglia a ottenere sollievo da questi orribili sintomi di allergia. Molti di loro sono anche sicuri per i bambini sotto i sei anni, il che è meglio di quanto si possa dire della maggior parte dei farmaci da banco. La cosa migliore è che la maggior parte di questi non sono farmaci orali, quindi non devi preoccuparti che i tuoi piccoli non li assumano. Ci sono spray con miscele di oli essenziali, balsami allergici fatti in casa e una gustosa e lenitiva miscela di tè. E a proposito di oli essenziali, assicurati di dare un'occhiata a questi 25 spray per oli essenziali fai-da-te: ne hai sicuramente bisogno nella tua vita.
Se soffri di allergie stagionali, allora sicuramente vorrai dare un'occhiata a queste 10 ricette per alleviare queste allergie. Tutti questi sono semplici da realizzare e richiedono solo pochi minuti per essere pronti. Che tu abbia prurito agli occhi, naso chiuso o altri sintomi di allergia durante l'estate, queste sono ricette che vorrai stampare e salvare sul frigorifero in modo da poterle trovare facilmente. E tieni un elenco di questi 23 rimedi fatti in casa per superare anche la stagione del raffreddore e dell'influenza!
1. Miscela di oli essenziali fatta in casa per le allergie
Gli oli essenziali sono ottimi per tante cose, anche quelle orribili allergie stagionali. Puoi mescolare la tua miscela di oli per aiutarti a combattere i sintomi delle allergie stagionali. Avrai bisogno di oli essenziali di lavanda, menta piperita e limone, oltre a un olio vettore come l'olio di cocco. La lavanda è un antistaminico naturale e gli oli di limone aiutano a combattere la congestione. Basta applicare la miscela di olio sulla parte posteriore del collo, sui piedi o in altre aree del corpo per alleviare i sintomi di allergia.
Ricetta: livingwellmom
2. Balsamo allergico stagionale fatto in casa
Questo balsamo antiallergico stagionale contiene oli essenziali e cera d'api, che lo aiutano a rimanere in posizione quando lo si utilizza. Per alleviare il senso di soffocamento, applica il balsamo alla base del naso ogni volta che ne hai bisogno. È abbastanza sicuro da usare più volte al giorno e può essere utilizzato anche sui tuoi piccoli. Se soffri di lacrimazione e prurito agli occhi, puoi anche applicare questo balsamo fatto in casa su guance e tempie e aiuta anche con i problemi ai seni.
Ricetta: ispirata in modo primordiale
3. Sciroppo di sambuco fai da te
Lo sciroppo di sambuco aiuta con la tosse e la congestione che spesso accompagnano le allergie stagionali e il raffreddore da fieno. Lo sciroppo di sambuco fatto in casa è davvero facile da preparare e si conserva molto bene in frigorifero fino a tre mesi. Date a voi stessi o ai vostri piccoli un cucchiaino di sciroppo ogni mattina per aiutare a combattere quei terribili sintomi di allergia. E questo è uno sciroppo dal sapore molto migliore di qualsiasi cosa che puoi acquistare al banco.
Ricetta: ablossominglife
4. Bevanda antiallergica fatta in casa
Questa bevanda antiallergica fatta in casa può essere miscelata in un paio di secondi e fornisce un grande sollievo dai sintomi dell'allergia. Hai solo bisogno di aceto di mele, miele e acqua per fare questo. Lo mescoli con acqua tiepida, quindi è molto lenitivo mentre lo bevi e ti aiuterà ad alleviare immediatamente il mal di gola. L'aceto di mele ha così tante meravigliose proprietà che possono aiutare ad alleviare i sintomi dell'allergia stagionale e il miele è un antiossidante naturale.
Ricetta: geniuskitchen
5. Risciacquo con soluzione salina nasale fai-da-te
Il risciacquo con soluzione salina è un modo meraviglioso per alleviare i sintomi della febbre da fieno e di altre allergie stagionali, ma queste cose possono diventare costose. Puoi crearne uno tuo che ti aiuta a risparmiare denaro e funziona molto meglio di molte delle versioni da banco. Hai solo bisogno di acqua calda e sale. Puoi semplicemente inalare questa miscela nelle narici per aiutare ad asciugare quelle allergie o potresti metterla in uno spray e spruzzarla nel naso se suona più allettante. Prepara anche un disinfettante per le mani fatto in casa per alleviare questi sintomi.
Ricetta: wholenewmom
6. Lavaggio a base di erbe del seno nasale fatto in casa
Solo una manciata di certe erbe può aiutarti a fare un lavaggio del seno che allevierà quei sintomi di allergia. Per questo lavaggio a base di erbe del seno nasale fatto in casa, hai bisogno di acqua bollente, sale, bicarbonato di sodio e una miscela di erbe essiccate che include consolida maggiore, violetta e camomilla. La camomilla da sola è anche un'ottima erba per il trattamento dei sintomi del raffreddore da fieno. Prepara una tazza di camomilla e goditela dopo aver terminato il lavaggio nasale per un ulteriore sollievo da quei fastidiosi sintomi di allergia.
Ricetta: theherbalacademy
7. Lavaggio oculare fatto in casa per arrossamenti e irritazioni
Il lavaggio oculare fatto in casa è un ottimo modo per alleviare gli occhi rossi e le irritazioni che spesso accompagnano le allergie durante i mesi estivi. Questa ricetta per il lavaggio degli occhi fai-da-te è semplicissima da preparare e aiuterà immediatamente ad alleviare il prurito e gli occhi acquosi. Questa ricetta è ottima sia per gli esseri umani che per gli animali domestici. Se i tuoi cani o gatti soffrono di allergie stagionali, puoi usare questo lavaggio oculare su di loro, anche per dare loro un po 'di sollievo.
Ricetta: spiritdetox
8. Infuso di ortica fai da te
Le ortiche sono ottime per alleviare i sintomi delle allergie stagionali. Questo infuso di ortica fatto in casa è semplice da preparare e super efficace contro i problemi di allergia stagionale e raffreddore da fieno. Hai bisogno solo di un'oncia di ortiche essiccate e un po 'di acqua bollente per fare questo. Quando ne hai bisogno, bevi solo il dosaggio specificato e fornisce sollievo per la maggior parte della giornata. Una volta preparato, si conserva in frigorifero in un contenitore ben coperto per un massimo di tre mesi.
Ricetta: thefullhelping
9. Sollievo dalle allergie fatto in casa per i bambini
I bambini, in particolare quelli di età inferiore ai sei anni, non possono sempre utilizzare le ricette fatte in casa o farmaci da banco per l'allergia che gli adulti possono. Se tuo figlio ha allergie stagionali o raffreddore da fieno, vuoi dargli sollievo ma vuoi sapere che questo sollievo è sicuro per lui. Questa miscela di oli essenziali contiene camomilla, lavanda e legno di cedro ed è perfettamente sicura per i tuoi piccoli. Basta mescolare gli oli insieme e farli annusare, inspirando profondamente, ogni volta che è necessario. È sicuro da usare più volte al giorno in quei giorni in cui il polline è al suo massimo.
Ricetta: naha.org
10. Tisana casalinga contro le allergie
Le tisane possono curare tanti disturbi e le allergie stagionali e il raffreddore da fieno sono tra questi. Puoi creare la tua miscela di tisane e usare le erbe del tuo orto di erbe aromatiche! Ci sono alcune meravigliose erbe curative che puoi coltivare da solo. Se soffri di allergie stagionali, quest'anno vorrai sicuramente piantare cinorrodi, fiori di sambuco, foglie di ortica e poche altre erbe nel tuo giardino. Mescoli quelle erbe in un bel tè caldo e calmante e bevi quei sintomi di allergia.
Ricetta: frugalmente sostenibile