Probabilmente una delle cose più alla moda online in questi giorni sono i pasti congelati. Voglio dire, preparare un certo numero di pasti da mettere nel congelatore e poi avere tutte le tue cene praticamente fissate per te, a volte per un intero mese. Se hai mai pensato di entrare nella mania dei pasti congelati, ora è sicuramente il momento, e ho più di 200 ottimi pasti che puoi preparare e congelare per risparmiare tempo e denaro.
Il bello dei pasti surgelati è che li prepari ogni volta che hai tempo e poi sono pronti quando non hai tempo. Onestamente, questi pasti anticipati sono il sogno di una mamma impegnata che diventa realtà. Puoi letteralmente recuperare un mese di cene e poi tutto ciò che devi fare è semplicemente gettare il pasto congelato nella pentola di coccio o nel forno per cucinarlo. Immagina di consumare pasti sani e nutrienti ogni singola sera della settimana: niente più fast food per la tua famiglia. Li darai in casa ogni sera! E a proposito di pasti sani in famiglia, assicurati di dare un'occhiata a questa fantastica casseruola di cavoli al formaggio che garantisco che la famiglia adorerà.
Ok, quindi se non hai molta familiarità con i pasti congelati, avrai bisogno di alcune cose per iniziare. Innanzitutto, avrai bisogno di spazio per il congelatore. Se non hai un congelamento profondo, va bene. Puoi preparare diversi pasti e metterli nel congelatore normale. La maggior parte di questi va in sacchetti per congelatore, quindi non occuperanno comunque molto spazio. Dovrai anche essere sicuro di fare un elenco degli ingredienti e portarlo al supermercato con te quando acquisti i tuoi cibi surgelati. In questo modo non dimentichi nulla e quando inizi la preparazione dei pasti, non dovrai smettere di correre per qualcosa che ti sei perso.
Quindi, faremo così tanti pasti e li avremo pronti. Ho incluso pasti per colazione, pranzo e cena, oltre ad alcune opzioni salutari, pasti senza glutine e alcuni che devi semplicemente gettare nella pentola di coccio per cucinare. A proposito di colazione, anche questa frittata di spinaci e pancetta è davvero facile da preparare e deliziosa!
Tutti questi pasti congelati sono facili da mettere insieme e non crederai a quanto tempo risparmierai preparandoli e congelandoli in anticipo.
1. 20 deliziosi pasti per la colazione nel congelatore
La tua giornata inizierà molto più facilmente quando non dovrai rovistare nel frigorifero per trovare la colazione. Questi pasti surgelati per la colazione rendono quelle mattine frenetiche molto meno stressanti. Ci sono 20 pasti per la colazione in questa raccolta e sono etichettati per le opzioni vegetariane. Queste deliziose opzioni per la colazione includono frullati, panini alla cannella, burritos, frittelle, toast alla francese e persino pop-tart fatte in casa. Non puoi sbagliare quando inizi la giornata con una colazione deliziosa e sana, e questi pasti congelati renderanno così facile farlo.
Link alle ricette: http://frugalitygal.com/2017/01/20-breakfast-freezer-meals.html
2. 25 ricette del congelatore della scatola del pranzo
Questi pasti congelati all'ora di pranzo sono ottimi sia per i bambini che per i genitori. Una delle cose che mi richiedevano così tanto tempo al mattino era riunire i pranzi dei bambini. Quando li hai tutti organizzati in deliziosi pasti congelati, risparmi così tanto tempo e ti assicuri che i tuoi figli ricevano un pranzo nutriente. Ci sono un certo numero di gustose opzioni in questo, tra cui rotoli di pizza, involtini di formaggio grigliato, zuppa e persino una copia del pollo margherita magro. Non solo questi pranzi ti fanno risparmiare tempo, ti fanno risparmiare anche denaro perché puoi prenderti il pranzo invece di acquistarlo tutti i giorni.
Link alle ricette: https://onceamonthmeals.com/blog/recipe-roundups/25-lunch-box-freezer-recipes/
3. 50 pasti cena congelati
La cena è il pasto in cui la maggior parte di noi non è all'altezza, in particolare quando hai lavorato tutto il giorno. Per quanto mi piacerebbe sfamare le cene fatte in casa della mia famiglia ogni sera, a volte non è fattibile. Se sei lo stesso, potresti trovare di grande aiuto queste 50 ricette per i pasti in famiglia. La parte pazza? Puoi fare tutto questo in un giorno e avere abbastanza pasti per oltre un mese già fatto! Ci sono così tante deliziose ricette qui da torte fatte in casa al pollo con broccoli Alfredo e persino zuppe e pasta. Il punto è che fai tutti e 50 questi pasti in un giorno e li metti nel congelatore. Sono ottimi per quando non hai tempo per cucinare un pasto sano ma vuoi comunque servire alla tua famiglia qualcosa di fatto in casa.
Link alle ricette: http://happymoneysaver.com/making-50-freezer-meals-in-one-day/
4. Oltre 70 pasti sani nel congelatore
Quando si tratta di nutrire la tua famiglia, più è sano meglio è, giusto? Qui ci sono più di 70 pasti congelati che sono i più sani che puoi ottenere. Ci sono pasti qui per colazione, pranzo e cena, e tutti sono preparati con ingredienti sani e nel modo più sano possibile. Dai ravioli di manzo al forno alle frittelle di zucca integrali, sei sicuro di trovare un pasto - o più pasti - che tu e la tua famiglia apprezzerete. C'è anche una sezione vegetariana con pasti perfetti per lo stile di vita vegano.
Link alle ricette: http://thrivinghomeblog.com/healthy-recipes-index/healthy-freezer-meals-recipes/
5. 31 Pasti congelati senza glutine
Tante persone in questi giorni sono costrette a seguire una dieta priva di glutine. Questi 31 pasti congelati sono privi di glutine e latticini, quindi se hai qualcuno in famiglia con allergie, questi sono piuttosto perfetti. Queste sono fondamentalmente ricette per la cena e includono di tutto, dal peperoncino di maiale del sud-ovest e pollo al miele bourbon al manzo tritato all'arancia. Ci sono ricette per quasi tutte le nazionalità di cibo che potresti desiderare, e sono tutte davvero facili da mettere insieme e possono essere tutte cucinate nella pentola del vaso di terracotta in modo da poter risparmiare ancora più tempo quando metti la cena in tavola.
Link alle ricette: http://newleafwellness.biz/2015/10/19/31-gluten-free-dairy-free-crockpot-freezer-meals/
6. 31 Pasti Crockpot congelati
Alcuni pasti congelati possono essere cotti e altri possono essere cucinati in una pentola a cottura lenta. L'opzione di cottura lenta è probabilmente la mia preferita perché fa risparmiare molto più tempo. Qui ci sono 31 pasti surgelati che sono tutti cotti nel crockpot. Devi solo preparare e congelare i tuoi pasti e poi metterli nella pentola del vaso di terracotta il giorno in cui vuoi cucinarli e saranno pronti in poche ore. Questi sono perfetti per quei giorni feriali impegnativi quando corri tra partite di calcio o riunioni PTA. Un'altra cosa grandiosa di questi è che non è necessario cucinare in anticipo. Metti gli ingredienti crudi nei sacchetti del congelatore e sono tutti pronti per cucinare quando ne hai bisogno.
Link alle ricette: http://www.thirtyhandmadedays.com/31-crockpot-freezer-meals-for-busy-weeknights/