Come prevenire le vesciche ai piedi - Ti sei allacciato le scarpe in modo sbagliato per tutti questi anni!

Anonim
Ci sono alcune cose che impari in giovane età che interiorizzi e metti in pratica regolarmente senza ulteriori dubbi o domande. Allacciare le scarpe (da corsa), a quanto pare, è una di quelle cose. Ti sei mai veramente chiesto a cosa servono quei buchi in più vicino ai lacci? Sicuramente non puoi infilare i lacci attraverso di loro e poi legare le tue piccole orecchie da coniglio come se tutto fosse normale?

Allora, qual è uno dei problemi più comuni legati all'escursionismo o alla corsa? Certo, è ottimo per la tua salute generale, sia mentale che fisica, ma quelle dolorose vesciche sui talloni sono sufficienti per scoraggiare chiunque dal continuare. È qui che entrano in gioco questi fori extra per i lacci delle scarpe: per quello che è noto come blocco del tallone o blocco del laccio. Fondamentalmente, fai un anello su ciascun lato e incrocia i lacci attraverso il ciclo opposto per creare questo lucchetto prima di finire con una cravatta normale. Ciò che fa è mantenere la zona della caviglia stretta per ridurre l'attrito su quella zona sensibile del tallone, senza dover stringere effettivamente l'intera scarpa; così tutto il tuo piede non starà soffocando. Questo impedisce anche alle dita dei piedi di sbattere contro la parte anteriore della scarpa, specialmente quando si va in discesa.

Ora la tua corsa o escursione può essere il più confortevole e divertente possibile!

Come facevo a non saperlo? Lifehack di Illumiseen Youtuber.