Solo perché l'inverno sta arrivando non significa che devi rinunciare a deliziose insalate. Sebbene le insalate estive siano popolari perché i loro ingredienti sono tipicamente di stagione durante i mesi più caldi, non c'è motivo per cui non dovresti goderti una buona insalata durante i mesi più freddi.
Le macedonie invernali sono piene zeppe di frutti deliziosi che sono sani e aiuteranno sicuramente a scacciare la tristezza invernale. Che tu preferisca la scorza piccante degli agrumi o ti piacciano gli ingredienti per insalata un po 'più tradizionali, abbiamo solo la collezione di macedonie invernali piene di vitamine per te.
Queste macedonie sono facili da preparare, usano ingredienti che puoi trovare facilmente durante i mesi invernali e sono paradisiache. Usali per un pranzo veloce e salutare o ogni volta che vuoi qualcosa di sano e nutriente da mangiare. Scommettiamo che ce n'è almeno uno nella collezione che diventerà la tua insalata preferita durante la stagione fredda.
Insalata di agrumi e melograno
Gli agrumi sono deliziosi e facili da trovare durante i mesi invernali. L'aggiunta di arance e pompelmi ai semi di melograno rende un'insalata dal gusto eccezionale, con poche calorie e assolutamente deliziosa. L'insalata ha solo tre ingredienti anche se puoi sostituire i mandarini con le arance, se lo desideri. I melograni sono pieni di antiossidanti sani e un sacco di vitamina C, quindi questa è l'insalata perfetta per aiutarti a tenere lontani i raffreddori invernali.
Ricetta e istruzioni - Onceuponachef
insalata di frutta invernale
Un'insalata di frutta ripiena di semi di melograno, arance, ananas, kiwi e pompelmo sarà ricca di vitamine e sostanze nutritive che ti aiuteranno a evitare raffreddori e influenze quest'inverno. Questa deliziosa insalata offre un sacco di vitamina C e melograno che è pieno di antiossidanti. Dovresti essere in grado di trovare kiwi nel tuo negozio di alimentari locale e pompelmi e arance sono sempre facili da trovare durante l'inverno.
Ricetta e istruzioni - Myrecipes
Insalata di mandarini e mirtilli rossi
I mirtilli rossi e l'inverno sembrano andare di pari passo e un'insalata a base di mirtilli rossi, pezzi di ananas, mandarini e menta sarà l'insalata perfetta per combattere la tristezza invernale. Chi può sentirsi lunatico quando ha una macedonia di frutta così deliziosa da gustare? Puoi anche aggiungere kiwi e carambola se vuoi rendere davvero speciale questa insalata.
Ricetta e istruzioni - Vegetariantimes
Macedonia di frutta con condimento ai semi di papavero
I semi di papavero mescolati al limone hanno un sapore meraviglioso e puoi creare una deliziosa macedonia con un condimento a base di succo di limone e semi di papavero. Banane, melograno e arance clementine compongono una gustosa macedonia di frutta e quando la condisci con un condimento leggero, è un dessert molto sano e delizioso. Il melograno e gli agrumi di questa insalata offrono un sacco di vitamina C per curare il raffreddore invernale.
Ricetta e istruzioni - Nutrizione intera
Insalata di mele, pere e melograno
I melograni sono il frutto invernale perfetto perché sono ricchi di vitamine sane che possono aiutarti a evitare raffreddori e influenza. Inoltre completano perfettamente altri frutti. Aggiungendoli a un'insalata di frutta ripiena di mele, pere e agrumi produrrà un sapore meraviglioso e un'insalata molto povera di grassi e calorie e ricca di vitamine e minerali sani.
Ricetta e istruzioni - Seriouseats
Macedonia di frutta kumquat e zenzero
I kumquat sono deliziosi, soprattutto se mescolati con arance ombelico, mango e banane. Puoi aggiungerli insieme a banane, kiwi e melograni per preparare una deliziosa insalata. Un po 'di zenzero e un baccello di vaniglia danno davvero all'insalata un sapore meraviglioso e ci sono così tanti frutti inclusi che puoi contare su un sacco di vitamine e sostanze nutritive che ti aiuteranno a tenere lontana la tristezza invernale.
Ricetta e istruzioni - Foodnetwork
Key Lime and Honey Winter Salad
Con alcune arance, ananas, kiwi e un delizioso condimento di semi di papavero con lime chiave, puoi preparare rapidamente e facilmente un'insalata invernale che tutta la tua famiglia adorerà. L'ananas e il kiwi conferiscono a questa insalata un sapore quasi tropicale e il condimento è leggero e con poche calorie. Puoi sostituire i frutti che desideri o aggiungerne di diversi per creare la tua versione di questa gustosa insalata invernale.
Ricetta e istruzioni - Piedi nudi in cucina
Insalata invernale di albicocche e fichi
Le albicocche sono un buonissimo frutto invernale e quando le abbinate a fichi, melograni, mele e pere, ottenete una macedonia perfetta per ogni stagione. Questa insalata invernale ha un sacco di vitamine buone per te ei fichi e la bacca di vaniglia le conferiscono un gusto molto sano. Se ami i cibi consolatori, questa è un'ottima insalata da provare durante quei giorni di neve.
Ricetta e istruzioni - Smittenkitchen